Les imprévus…

Rien que d'entendre le mot " imprévu ", génère un mini-stress en moi, je me contracte, ma respiration s'accélère, je suis en alerte ! 

Vous l'aurez compris, les imprévus et moi c'est compliqué. D'ailleurs c'est quelque chose de commun chez les personnes autistes. Un imprévu, qui peut paraître anodin pour la plupart des personnes, peut engendrer un énorme chamboulement pour nous, c'est toute la planification de la journée qui s'effondre... 

En tous cas, pour moi, l'imprévu génère un stress, de la panique, et même si j'arrive à faire bonne figure quand on me l'annonce, à l'intérieur de moi, c'est la catastrophe !!! Je peux rester bloquée / paralysée des heures, (c'est à dire que ça va avoir un impact sur tout , même ce qui n'a rien à voir et se déroule comme prévu). 

Alors imaginez ... 

Je suis en train de finaliser une page de mon site internet qui présente ma nouvelle offre, Escapade pétillante, je suis hyper enthousiaste avec cette offre qui crépite à fond !!! J'ai plus que hâte de la dévoiler, je trépigne d'impatience ! J'ai adoré dessiné le visuel, toute la création de cette offre était dans le plaisir, le fun... Et au moment où je publie la page,  je me rends compte que sur mon navigateur (Safari, navigateur par défaut d'Apple), les images de mon site n'apparaissent pas, ou seulement certaines ! CATASTROPHE !!! Je regarde des tutos, j'essais de nombreuses choses, mais, rien à faire... Je demande alors de l'aide, que j'obtiens très rapidement (la communauté d'ambassadrice MMM est tellement réactive !!!). Pour faire court, le plus simple est de repartir à zéro, nouveau site, nouvel hébergeur, nouvel éditeur de thème... 

En, même temps, depuis quelques années, c'est un peu la bidouille sur mon site. Au départ, quand j'ai démarré, en 2015, je ne connaissais rien aux sites internet. J'ai appris en autodidacte, quelques conseils de ma cousine (qui aussi avait appris toute seule), des articles pour m'aider, je codais quelques lignes pour avoir les couleurs que je souhaitais... J'ai adoré ça, j'ai vite été captivée, mais, ce n'était pas mon métier, et ce site qui faisait très pro en 2015 ne l'était plus en 2017. J'ai continué à me former en autodidacte, à ajouter des extensions pour réaliser ce que que je souhaitais  (et je suis hyper exigeante, il faut qu'il soit exactement comme je l'ai pensé !) J'ai passé des heures à gérer des bugs, des nuits à modifier des pages, etc... Mais en même temps, j'adorai ça, c'est un réel accomplissement quand après des heures de recherche, tout se débloque !

Le problème, c'est que je renouvelais régulièrement mon site (comme en décembre dernier, après des heures de travail, j'obtenais un site qui me correspondait, et finalement, 15 jours après, une mise à jour bloquait mes magnifiques formulaires de contact ! Après avoir ragé quelques heures, j'ai décidé de les supprimer, de passer par un google form...) Ce genre de mésaventure se multipliait, car les nombreuses extensions installées et bidouilles, ne passaient plus à chaque mise à jour... Bref, ça n'allait plus. Il fallait faire quelque chose ! 

Alors, j'ai dit OK, je repars sur un nouveau site ! Sauf que j'imaginais pouvoir garder mon ancien site, créer tranquillement le nouveau et basculer quand ça serait prêt ! Mais là encore, ce n'est pas ce qui s'est passé... Quand j'ai fait le transfert de nom de domaine, je n'ai plus eu accès à mon ancien site ! Mes 98 pages et 55 articles publiés n'étaient plus accessibles ! Et je n'avais pas pensé à enregistrer ou simplement faire des captures d'écran... AU SECOURS !!! Pour de l'imprévu, c'est costaud quand même ! 

Mais là, finalement, J'avais une sensation vertigineuse, un mélange d'excitation, de confiance, j'avais l'impression de sauter dans le vide sans filet de sécurité, mais que c'était OK : " Allez, je me lance, je reprends tout à zéro, et c'est OK ! ". J'étais chamboulée d'avoir perdu toutes les données de mon site et en même temps, hyper confiante, et heureuse de repartir à zéro. 

Pas de panique, pas d'angoisse... Woaw !!! Je suis hyper contente ! Là où la plupart des personnes seraient dévastées (et moi-même quelques années auparavant) je suis calme... 

Cela dit, je n'étais quand même pas en capacité de réfléchir à autre chose que mon site. A ce moment là, je n'avais plus de site (plus l'ancien et le nouveau pas encore créé), il me fallait agir rapidement... Et c'est à ce moment là qu'une amie m'envoie un message, me demandant si je pouvais relire des fiches qu'elle avait créées, je lui ai répondu que là, tout de suite maintenant, je n'étais pas en capacité, et je lui ai expliqué. Elle m'a appelée et m'a passé son conjoint qui m'a aidé à récupérer provisoirement mon ancien site, pour que je puisse faire quelque captures d'écran des pages importantes que je souhaitais garder afin de les recopier sur mon nouveau site). J'ai fait vite, j'ai repris moins de 10% des pages, et j'ai rebasculé vers mon nouveau site. C'était aussi symbolique de dire au revoir à 7 ans d'accompagnement parental, d'un fonctionnement qui avait aussi contribué à m'épuiser, et de repartir sur de nouvelles bases. 

Cela dit, je n'étais quand même pas en capacité de réfléchir à autre chose que mon site. A ce moment là, je n'avais plus de site (plus l'ancien et le nouveau pas encore créé), il me fallait agir rapidement... Et c'est à ce moment là qu'une amie m'envoie un message, me demandant si je pouvais relire des fiches qu'elle avait créées, je lui ai répondu que là, tout de suite maintenant, je n'étais pas en capacité, et je lui ai expliqué. Elle m'a appelée et m'a passé son conjoint qui m'a aidé à récupérer provisoirement mon ancien site, pour que je puisse faire quelque captures d'écran des pages importantes que je souhaitais garder afin de les recopier sur mon nouveau site). J'ai fait vite, j'ai repris moins de 10% des pages, et j'ai rebasculé vers mon nouveau site. C'était aussi symbolique de dire au revoir à 7 ans d'accompagnement parental, d'un fonctionnement qui avait aussi contribué à m'épuiser, et de repartir sur de nouvelles bases. 

J'ai fait une page de présentation en 30 minutes, j'avais au moins quelques chose sur mon site, et après, j'ai mis quelques jours pour refaire les autres pages. Mais j'ai beaucoup aimé... Il me reste encore à réécrire d'anciens articles qui me semblent important à remettre. J'ai eu plusieurs personnes qui m'ont contactées car mes planches sur l'autisme n'étaient plus en ligne... Je les ai remise rapidement, mais c'est un nouveau lien... 

Donc refaire un site, alors que ce n'était pas prévu dans le timing et que ce n'est pas mon métier, ça peut-être déroutant ! ça m'a pris de l'énergie, mais j'ai sû la préserver, et j'ai aussi apprécié créer ces nouvelles pages, tester des nouvelles fonctions. J'ai repoussé le lancement de ma nouvelle offre, et c'est OK. 

Ce que cette expérience m'apprend sur moi-même, c'est que face à l'imprévu, je vais avoir une première réaction de panique, qui sera toujours là. Mais parfois, (et même de plus en plus souvent), une fois le pic de cortisol sécrété, je redescends. J'arrive à clarifier ma pensée, mon esprit, tout est calme, apaisé, et je trouve une nouvelle organisation, de nouvelles priorités. Je ressens que tout est juste. Avant on me disait : "tout est juste, c'est que ça devait se passer comme ça", je me le disais aussi, mais je ne le percevais que plus tard, des heures, des semaines, des mois, des années après, lorsque j'avais la preuve que c'était le bon chemin. Maintenant, je le ressens vraiment, et là, je l'ai ressenti sur quelque chose de très challengeant ! Quand je traverse les imprévus avec une certaine fluidité, c'est si doux ! J'étais calme, ancrée, et les solutions et propositions d'aide sont arrivées à moi de manière fluide, assez rapidement. Je n'étais pas seule et j'étais ouverte à des solutions nouvelles qui me faisaient sortir de ma zone de confort. J'aurai pu dire "oui, mais..." : 

" Oui, mais, je vais tout perdre ! "

" Oui, mais ce site représente 7 années de ma vie ! "

" Oui, mais ça va me demander de décaler ce que j'avais prévu ! "

" Oui, mais ça va me prendre trop de temps ! "

Mais j'ai dit "Oui, on y va ! ", j'ai senti que c'était une solution juste, que je pouvais dépasser l'inconfort, et que j'acceptais de lâcher les fausses croyances qui auraient pu me retenir. 

Mes ingrédients pour mieux vivre l'imprévu : 

• accepter et accueillir cette part de moi qui panique. 
• sentir qu'elle est acceptée et accueillie par les autres, me sentir comprise. (facultatif, c'est à dire que s'il n'y a que moi, je n'en ai pas besoin, par contre, si d'autres sont présents et me font sentir que c'est un peu ridicule d'en faire tout un foin pour ça, ma réaction de panique va être renforcée avec de l'énervement, et je vais rester bloquée... Je ne perds pas espoir sur ma capacité à m'affranchir de cet ingrédient à l'avenir) 
• m'ancrer, me recentrer, me connecter à l'énergie de la terre, à mon essence. 
• ressentir que ce qui arrive est juste. 
• demande de l'aide si j'estime que ça peut m'aider
• accepter l'aide proposée
• restée ouverte aux solutions différentes, inconfortables, tout en veillant à ce qu'elles soient acceptables pour moi. 

J'ai besoin de nombreux ingrédients, qui sont les fruits de longues années de travail sur moi, et je suis heureuse de mesurer le chemin parcouru. Cependant, je n'ai pas toujours ces ingrédients à disposition. Tout dépend de mon énergie, du temps de réaction dont je dispose... Je continue à vivre difficilement des tas d'imprévus. Mais, je savoure simplement les moments où c'est différent, ou je suis connectée à ma confiance en la vie, et où tout se déroule dans la fluidité !