LES ATELIERS
Chaque atelier propose l’exploration d’une thématique : les émotions, les 5 sens, le sommeil, l’alimentation, la confiance en soi, la famille, les animaux, le sport, les super pouvoirs, la vie et la mort, la lune et les étoiles…
Plusieurs rituels forts composent un Moment Magique :
- un temps de centrage et de lecture – pour se poser,
- un cercle de parole – pour parler de soi, écouter les autres, créer du lien,
- la minute gratitude – pour apprendre à apprécier,
- la ronde de l’énergie – pour sentir l’effet de groupe,
- un exercice de respiration – pour se centrer,
- une posture de yoga – pour être connecté avec son corps,
- la minute défoulage – pour se lâcher,
- l’expression dessinée des émotions – pour reconnaître et accueillir ce qui est à l’intérieur, pour mieux se connaître,
- une relaxation finale – pour se détendre parfaitement et s’évader.
La durée des ateliers MMM juniors est de 1h30.
Voici la vidéo pour expliquer aux enfants les ateliers Mon Moment Magique.
LES TARIFS:
- A l’unité: 20 €
- Carte de 5 ateliers : 85€ – soit 17 € l’atelier
- fratrie: 17€/enfant
La participation aux ateliers est suggérée sur le principe d’une activité réccurente et régulière (comme la danse, le piano, le judo), pour créer des réflexes, ancrer des habitudes, participer à une construction du bonheur sur le long terme. Mais une participation ponctuelle est bien entendu tout à fait possible !
DATES DES PROCHAINS ATELIERS (sur Nantes ouest et St Herblain) : Je peux organiser des ateliers sur demande, n’hésitez-pas à me contacter.
- samedi 09 septembre à 10h : Une rentrée en douceur
- samedi 16 septembre à 10h : Le sport
- Samedi 30 septembre à 10h : Les 4 éléments naturels
Lieu: St Herblain (avenue des Naudières, proche route de Vannes)
Renseignements et inscriptions : contactez-moi
