LES ATELIERS MINI

Pour ancrer chez les plus petits leur ouverture naturelle au bonheur et à l’enthousiasme et leur permettre d’optimiser cette tendance en les invitant aux meilleures pratiques bien-être.

Avec un accent mis sur les rituels de défoulage (ex Yoga boum badaboum) pour répondre au besoin de mouvement de cette tranche d’âge.

Plusieurs rituels composent le Moment Magique :

• Il était une fois – pour se détendre, entrer peu à peu dans l’imaginaire et prendre confiance (l’espace, les autres enfants)
• Bla bla – pour apprendre à s’exprimer  et à écouter
• la minute gratitude – pour intégrer et ressentir la gratitude de l’intérieur
• yoga boum badaboum – pour semer les première graines de bien-être et améliorer la coordination et la conscience du corps
• Dans ma bulle – Pour ressentir et apprivoiser le calme dans son corps, dans sa tête, dans son coeur.

La durée d’un atelier MMM mini est d’1h (avec 15 min de temps d’accueil)

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