MMM au féminin

LES ATELIERS MMM AU FÉMININ – Un moment bien-être 100% au féminin

mmm au feminin

Pour offrir aux femmes une pause bien-être dans leur vie quotidienne ultra remplie, leur permettre de prendre du temps pour elles, chouchouter leur corps, vider leur tête et nourrir leur cœur.

Le déroulé est inspiré du format MMM juniors, mais en version décalée, aussi légère que profonde dans l’approche des rituels bien-être proposés.

mmgeDES RITUELS BIEN-ÊTRE (aux noms décalés) 

  • La minute égoïste – pour faire la transition entre le quotidien et l’atelier. temps de centrage
  • T’es qui toi? –  pour faire connaissance
  • 1 coup de gueule et 3 kiffs (gratitude) – pour voir le positif dans la vie
  • Respire et tu respireras – pour se connecter à son corps
  • Fais-toi du bien, ton corps te le rendra (auto-massage) – pour être encore plus connecté à son corps
  • Yoga girl power – pour approfondir la détente corporelle
  • Expression écrite des émotions – pour se connecter à son soi profond, libérer ses pensées et avoir des prises de conscience
  • Partage et papotage (cercle de parole) – pour partager
  • le super kiff – pour intégrer les bienfaits de l’atelier , se préparer au sommeil.

Les ateliers MMM au féminin ont une durée de 2h et accueillent en moyenne 8 participantes (sur inscription).

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LES TARIFS:

  • 25 € l’atelier
  • Version copines (à 2) : 40 €

Idées 

  • Offrir un bon cadeau Mon Moment Magique au féminin : contactez-moi
  • Organiser un atelier pour vos amies (anniversaire, enterrement de vie de jeune fille, baby shower,…) : contactez-moi

 

DATES DES PROCHAINS ATELIERS (sur Nantes):

Reprise des ateliers en septembre

Renseignement et inscriptions: contactez-moi

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 Tampon ambassadrice MMM